Bỏ qua menu, vào nội dung chính
Quay lại
Lương hưu BHXH

Tính lương hưu BHXH: cách tính lương hưu theo tỷ lệ %

Nhập giới tính, số năm đóng BHXH và mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH bạn đã biết, công cụ tính ra tỷ lệ hưởng và số tiền lương hưu hằng tháng theo Luật BHXH 2024. Toàn bộ phép tính chạy trong trình duyệt, không gửi số liệu lên máy chủ nào.

Giới hạn của công cụ: đây chỉ là ước tính riêng phần công thức tỷ lệ hưởng (%). Công cụ KHÔNG tự tính hộ "mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH" - con số đó cần hệ số trượt giá công bố lại mỗi năm, bạn phải tự nhập số mình đã biết hoặc đã tra tại cơ quan BHXH. Không thay thế được BHXH tính chính thức.

Đầu vào

Mốc đạt tỷ lệ nền 45%: 15 năm đóng.
0153045
Đạt trần 75% ở năm thứ 30. Công cụ tính theo số năm nguyên bạn nhập, không tự làm tròn tháng lẻ của phần này.
Con số này công cụ không tự tính được - xem banner ở trên và mục "Câu hỏi thường gặp".

Kết quả

Lương hưu hằng tháng (ước tính)4.400.000 đTỷ lệ hưởng: 55%
Tỷ lệ nền (15 năm)45%
(+) 5 năm đóng thêm x 2%+10%
Tỷ lệ trước giảm trừ (đã chặn trần 75%)55%
Tỷ lệ hưởng cuối cùng55%
Mức bình quân đóng BHXH (bạn nhập)8.000.000

* Áp dụng Điều 66, 72 Luật BHXH 2024 (sửa bởi Luật Nhà giáo 2025) và Điều 13 Nghị định 158/2025/NĐ-CP. Nữ 45% ở 15 năm đóng, mỗi năm đóng thêm cộng 2%. Nam 40% ở 15 năm đóng, mỗi năm đóng thêm cộng 1% cho tới khi đủ 20 năm (đạt 45%), sau đó mỗi năm đóng thêm cộng 2% như nữ. Cả hai giới tối đa 75%. Điều kiện tối thiểu 15 năm đóng áp dụng từ 01/07/2025 cho lao động điều kiện bình thường và BHXH tự nguyện; nhóm nghỉ hưu sớm do suy giảm khả năng lao động vẫn cần tối thiểu 20 năm. Kết quả mang tính tham khảo, không thay thế BHXH tính chính thức.

Bảng tính này ra con số bằng đường nào

Trình tự tính toán

Công cụ tính tỷ lệ hưởng theo hai mốc khác nhau cho nam và nữ, cộng thêm hai phần trăm cho mỗi năm đóng vượt mốc nền, chặn ở trần bảy mươi lăm phần trăm. Nếu bạn khai có nghỉ hưu trước tuổi quy định, công cụ trừ tiếp theo quy tắc hai phần trăm mỗi năm nghỉ sớm. Tỷ lệ cuối cùng nhân với mức bình quân tiền lương tháng đóng bảo hiểm xã hội do chính bạn nhập vào, ra số tiền lương hưu hằng tháng.

Lúc nào cần dùng

Khi bạn đã có sẵn con số bình quân tiền lương đóng bảo hiểm xã hội, ví dụ do cơ quan bảo hiểm xã hội cung cấp hoặc tự tính từ sổ bảo hiểm, và muốn ước lượng nhanh mức lương hưu tương ứng theo số năm đóng của mình mà không cần lật lại toàn bộ văn bản luật để tra tỷ lệ.

Vì sao có mục nhập trước tuổi

Điều 65 Luật Bảo hiểm xã hội 2024 cho phép người suy giảm khả năng lao động nghỉ hưu sớm hơn tuổi quy định, nhưng mỗi năm nghỉ sớm bị trừ hai phần trăm tỷ lệ hưởng. Mục này chỉ nên dùng khi bạn thuộc nhóm được phép nghỉ sớm theo luật, không dành cho trường hợp tự ý nghỉ trước tuổi khi chưa thuộc diện nào.

Điều công cụ này không làm

Công cụ không tự tính mức bình quân tiền lương tháng đóng bảo hiểm xã hội, vì con số đó cần áp hệ số trượt giá công bố lại mỗi năm cho từng năm đóng cụ thể. Tự lập trình lại phần đó dễ sai hơn giá trị nó mang lại, nên phần việc này để nguyên cho người dùng tự nhập hoặc tra tại cơ quan bảo hiểm xã hội.

Con số bạn nhập không rời trình duyệt. Toàn bộ phép tính chạy bằng JavaScript trong trình duyệt; số năm đóng và mức lương bạn nhập không được gửi lên máy chủ nào và không được lưu lại sau khi đóng trang.

Nguồn luật: MAXMIN phiên bản 2026-09-27+d45d6ce5, cập nhật 27/09/2026. maxmin.vn

Cách tính lương hưu BHXH theo tỷ lệ %

  1. Xác định tỷ lệ nền: nữ 45% ứng với 15 năm đóng BHXH, nam 40% ứng với 15 năm đóng.
  2. Nữ: mỗi năm đóng thêm sau mốc nền cộng 2%, tối đa 75% (đạt trần ở năm thứ 30). Nam: mỗi năm đóng thêm từ năm 16 đến năm 20chỉ cộng 1%/năm (đạt 45% ở năm 20), từ năm 20 trở đi mới cộng 2%/năm như nữ, tối đa 75% (đạt trần ở năm thứ 35).
  3. Nếu nghỉ hưu trước tuổi quy định thuộc diện được phép (chủ yếu do suy giảm khả năng lao động, Điều 65), trừ thêm 2% cho mỗi năm nghỉ sớm; lẻ dưới 6 tháng không trừ, lẻ 6 đến dưới 12 tháng trừ thêm 1%.
  4. Lương hưu hằng tháng = Tỷ lệ hưởng cuối cùng x Mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH (con số này bạn tự nhập, công cụ không tự tính).

Tuổi nghỉ hưu năm 2026

Lao động nữ57 tuổi
Lao động nam61 tuổi 6 tháng

Tính lương hưu: bảng tỷ lệ, ví dụ và những điều cần biết

Bảng tỷ lệ hưởng lương hưu theo số năm đóng BHXH

Tỷ lệ hưởng lương hưu tính theo số năm đóng BHXH, khác nhau giữa lao động nam và lao động nữ. Bảng dưới sinh từ đúng công thức công cụ đang dùng, để bạn tra nhanh mà không cần kéo thanh trượt.

Số năm đóngLao động nữLao động nam
15 năm45%40%
16 năm47%41%
18 năm51%43%
20 năm55%45%
22 năm59%49%
25 năm65%55%
28 năm71%61%
30 năm75%65%
32 năm75%69%
35 năm75%75%

Đối với lao động nữ, tỷ lệ chạm trần 75% ở năm đóng thứ 30; lao động nam chạm trần ở năm thứ 35. Đóng thêm sau mốc trần không làm tăng lương hưu hằng tháng mà được trợ cấp một lần khi nghỉ hưu (mục bên dưới).

Ví dụ cách tính lương hưu có số cụ thể

  • Lao động nữ đóng 25 năm, mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng 9.000.000 đồng: tỷ lệ = 45% + 10 năm x 2% = 65%; lương hưu = 65% x 9.000.000 = 5.850.000 đồng/tháng.
  • Lao động nam đóng 18 năm, bình quân 10.000.000 đồng: nằm ở bậc 15 đến 20 năm nên tỷ lệ = 40% + 3 năm x 1% = 43%; lương hưu = 4.300.000 đồng/tháng.
  • Lao động nam đóng 30 năm, bình quân 12.000.000 đồng: tỷ lệ = 45% + 10 năm x 2% = 65%; lương hưu = 7.800.000 đồng/tháng.
  • Lao động nam đóng 38 năm, bình quân 15.000.000 đồng: tỷ lệ chặn ở 75%, lương hưu = 11.250.000 đồng/tháng; 3 năm đóng vượt mốc 35 năm được trợ cấp một lần 3 x 0,5 x 15.000.000 = 22.500.000 đồng.

Các ví dụ giả định người lao động đủ tuổi nghỉ hưu, làm việc trong điều kiện bình thường và không bị giảm trừ do nghỉ hưu trước tuổi.

Mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH lấy ở đâu

Đây là con số quyết định nhiều nhất tới số tiền lương hưu, và cũng là phần công cụ để bạn tự nhập. Theo Điều 72 Luật BHXH 2024, cách lấy bình quân phụ thuộc bạn thuộc khu vực nào.

  • Người lao động có toàn bộ thời gian đóng theo tiền lương do người sử dụng lao động quyết định (doanh nghiệp, khu vực ngoài Nhà nước): lấy bình quân tiền lương làm căn cứ đóng của toàn bộ thời gian đóng, sau khi điều chỉnh theo hệ số trượt giá của từng năm.
  • Người có toàn bộ thời gian đóng theo chế độ tiền lương do Nhà nước quy định: lấy bình quân của một số năm cuối tùy thời điểm bắt đầu tham gia (trước 1995: 5 năm cuối; 1995 đến 2000: 6 năm; 2001 đến 2006: 8 năm; 2007 đến 2015: 10 năm; 2016 đến 2019: 15 năm; 2020 đến 2024: 20 năm; từ 2025: toàn bộ thời gian).
  • Người vừa có thời gian thuộc khu vực Nhà nước vừa có thời gian khu vực ngoài: lấy bình quân chung của các giai đoạn theo cách tính riêng của từng giai đoạn.

Muốn biết con số chính xác của mình, tra quá trình đóng trên ứng dụng VssID hoặc hỏi cơ quan BHXH đang quản lý sổ; hệ số trượt giá do cơ quan nhà nước công bố lại hằng năm nên con số này thay đổi theo năm bạn nghỉ hưu.

Lương hưu thấp nhất và điều chỉnh lương hưu năm 2026

  • Người tham gia BHXH bắt buộc có từ đủ 20 năm đóng trở lên mà lương hưu tính ra thấp hơn mức tham chiếu thì được hưởng bằng mức tham chiếu. Mức tham chiếu hiện bằng lương cơ sở: 2.530.000 đồng/tháng, áp dụng từ 01/07/2026.
  • Từ ngày 01/07/2026, Nghị định 162/2026/NĐ-CP điều chỉnh tăng 8% lương hưu, trợ cấp BHXH và trợ cấp hằng tháng cho người đang hưởng trước thời điểm đó. Người nghỉ hưu sau ngày này tính lương hưu theo công thức ở trên, không cộng khoản 8%.
  • Khoản hỗ trợ bổ sung cho người có mức hưởng dưới 3.800.000 đồng sau điều chỉnh chỉ áp dụng cho một số nhóm nghỉ hưu từ trước năm 1995, không áp dụng chung.

Trợ cấp một lần khi nghỉ hưu

Lao động nữ đóng trên 30 năm, lao động nam đóng trên 35 năm thì ngoài lương hưu hằng tháng còn được trợ cấp một lần: mỗi năm đóng cao hơn mốc đó được 0,5 lần mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH (Điều 68 Luật BHXH 2024).

Công cụ không cộng khoản này vào lương hưu hằng tháng vì đây là khoản chi một lần. Ví dụ tính khoản trợ cấp có ở mục ví dụ bên trên.

Lộ trình tuổi nghỉ hưu từ 2025 đến 2035

Tuổi nghỉ hưu của người làm việc trong điều kiện lao động bình thường tăng dần mỗi năm theo Điều 169 Bộ luật Lao động 2019 và Nghị định 135/2020/NĐ-CP: nam thêm 3 tháng mỗi năm tới 62 tuổi, nữ thêm 4 tháng mỗi năm tới 60 tuổi.

Năm nghỉ hưuLao động namLao động nữ
202561 tuổi 3 tháng56 tuổi 8 tháng
202661 tuổi 6 tháng57 tuổi
202761 tuổi 9 tháng57 tuổi 4 tháng
202862 tuổi57 tuổi 8 tháng
202962 tuổi58 tuổi
203062 tuổi58 tuổi 4 tháng
203162 tuổi58 tuổi 8 tháng
203262 tuổi59 tuổi
203362 tuổi59 tuổi 4 tháng
203462 tuổi59 tuổi 8 tháng
203562 tuổi60 tuổi

Người làm nghề, công việc nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm, làm việc ở vùng có điều kiện kinh tế xã hội đặc biệt khó khăn, hoặc bị suy giảm khả năng lao động có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn theo quy định riêng; khi đó không áp dụng bảng trên.

Chưa đủ 15 năm đóng thì sao

Người đủ tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ 15 năm đóng BHXH thì chưa đủ điều kiện hưởng lương hưu hằng tháng. Có thể đóng tiếp (bắt buộc hoặc tự nguyện) cho đủ 15 năm, nhận trợ cấp hằng tháng theo chế độ mới của Luật BHXH 2024 dành cho người chưa đủ điều kiện hưởng lương hưu và chưa đủ tuổi hưởng trợ cấp hưu trí xã hội, hoặc nhận BHXH một lần nếu thuộc diện được nhận.

Rút BHXH một lần làm mất toàn bộ thời gian đã đóng, nên cân nhắc kỹ trước khi chọn. Có thể ước tính số tiền nhận một lần bằng công cụ tính BHXH một lần của ALODEV Lab.

Cách dùng công cụ tính lương hưu cho đúng

  1. Chọn giới tính: tỷ lệ nền và bậc cộng thêm khác nhau giữa nam và nữ.
  2. Kéo hoặc nhập số năm đóng BHXH đã có (tròn năm). Số tháng lẻ được cơ quan BHXH tính theo hướng dẫn tại Nghị định 158/2025/NĐ-CP; công cụ không làm tròn hộ.
  3. Nhập mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH bạn đã tra được. Nếu chỉ biết lương đóng hiện tại, hãy hiểu kết quả là cận trên vì bình quân cả quá trình thường thấp hơn lương cuối.
  4. Chỉ bật ô nghỉ hưu trước tuổi khi bạn thuộc diện được phép nghỉ sớm theo luật, rồi nhập số tháng nghỉ trước tuổi.

Căn cứ: Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (Điều 64, 66, 68, 72), Nghị định 158/2025/NĐ-CP, Nghị định 161/2026/NĐ-CP (lương cơ sở), Nghị định 162/2026/NĐ-CP (điều chỉnh lương hưu từ 01/07/2026), Bộ luật Lao động 2019 Điều 169 và Nghị định 135/2020/NĐ-CP. Đối chiếu văn bản còn hiệu lực, tra ngày 26/09/2026.

Câu hỏi thường gặp

Công cụ này tính lương hưu bằng công thức nào?

Lương hưu hằng tháng = tỷ lệ hưởng x mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH, theo Điều 66, 72 Luật BHXH 2024 (sửa bởi Luật Nhà giáo 2025) và Điều 13 Nghị định 158/2025/NĐ-CP. Nữ đạt 45% với 15 năm đóng, mỗi năm đóng thêm cộng 2%, tối đa 75%. Nam có hai bậc: đạt 40% với 15 năm đóng, mỗi năm đóng thêm cộng 1% cho tới khi đủ 20 năm (đạt 45%), từ năm thứ 20 trở đi mỗi năm đóng thêm cộng 2%, tối đa 75%.

Vì sao lao động nam đóng 15 đến dưới 20 năm chỉ tăng 1%/năm, còn nữ tăng 2%/năm?

Luật quy định trực tiếp như vậy, không phải lỗi làm tròn: nữ đóng đủ 15 năm được 45% ngay, mỗi năm đóng thêm cộng 2%. Nam đóng đủ 15 năm chỉ được 40%, mỗi năm đóng thêm từ năm 16 đến năm 20 chỉ cộng 1% (ví dụ 18 năm đóng được 43%), tới khi đủ 20 năm mới đạt 45% và bắt đầu cộng 2%/năm như nữ. Vì vậy nữ chạm trần 75% ở năm thứ 30, còn nam chạm trần ở năm thứ 35.

Đóng BHXH tối thiểu bao nhiêu năm thì được hưởng lương hưu?

Tối thiểu 15 năm đóng BHXH bắt buộc (hoặc BHXH tự nguyện) và đủ tuổi nghỉ hưu theo quy định, áp dụng từ 01/07/2025 - giảm từ mức 20 năm trước đây. Đây là điều kiện chung cho người lao động điều kiện bình thường. Riêng nhóm nghỉ hưu trước tuổi do suy giảm khả năng lao động (Điều 65 Luật BHXH 2024) vẫn phải đóng đủ tối thiểu 20 năm mới được xét, không áp dụng mức 15 năm.

Tuổi nghỉ hưu năm 2026 là bao nhiêu?

Theo lộ trình tăng dần của Bộ luật Lao động 2019, năm 2026 lao động nam nghỉ hưu ở tuổi 61 tuổi 6 tháng, lao động nữ ở tuổi 57 tuổi. Tuổi này còn tăng dần mỗi năm cho tới khi đạt 62 tuổi (nam, năm 2028) và 60 tuổi (nữ, năm 2035), áp dụng cho điều kiện lao động bình thường.

Nghỉ hưu trước tuổi có bị trừ phần trăm lương hưu không?

Có, nhưng chỉ áp dụng cho nhóm được pháp luật cho phép nghỉ trước tuổi, chủ yếu là người suy giảm khả năng lao động theo Điều 65 Luật BHXH 2024 (phải đóng đủ tối thiểu 20 năm). Mức trừ là 2% cho mỗi năm nghỉ trước tuổi quy định; lẻ dưới 6 tháng thì không trừ, lẻ từ 6 đến dưới 12 tháng thì trừ thêm 1%. Người lao động điều kiện bình thường phải đủ tuổi mới được xét hưởng, không có việc tự chọn nghỉ sớm rồi bị trừ.

Công cụ này KHÔNG tính được điều gì?

Công cụ không tự tính "mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH" - con số làm căn cứ nhân với tỷ lệ hưởng ở trên. Số đó cần áp hệ số trượt giá (điều chỉnh theo lạm phát) do cơ quan nhà nước công bố lại mỗi năm cho từng năm đóng cụ thể, và từ 01/01/2025 phải tính bình quân trên toàn bộ thời gian đóng thay vì chỉ những năm cuối - quá phức tạp và dễ sai nếu tự làm lại ở đây. Bạn cần tự nhập con số này, đã có sẵn hoặc tra tại cơ quan BHXH.

Vì sao không tự động tính hộ mức bình quân tiền lương đóng BHXH?

Vì hệ số trượt giá thay đổi theo từng năm và do cơ quan quản lý công bố lại hằng năm, không phải một công thức cố định có thể lập trình sẵn một lần rồi dùng mãi. Tự bịa số này rủi ro sai còn cao hơn giá trị công cụ mang lại, nên chúng tôi để nguyên phần đó cho người dùng tự nhập, chỉ tính phần công thức tỷ lệ ổn định theo luật.

Kết quả công cụ này có thay thế được BHXH tính chính thức không?

Không. Đây là ước tính đơn giản hoá riêng phần công thức tỷ lệ hưởng, dùng con số bình quân tiền lương do bạn tự nhập. Số liệu chính thức phải do cơ quan Bảo hiểm xã hội tính dựa trên hồ sơ đóng thực tế, có áp hệ số trượt giá và các quy định chi tiết khác mà công cụ này không bao quát.

Lương hưu năm 2026 có tăng không?

Có với người đang hưởng. Nghị định 162/2026/NĐ-CP điều chỉnh tăng 8% lương hưu, trợ cấp BHXH và trợ cấp hằng tháng từ ngày 01/07/2026 cho người hưởng trước thời điểm đó. Người nghỉ hưu từ 01/07/2026 trở đi tính lương hưu theo tỷ lệ hưởng nhân mức bình quân tiền lương như công cụ trên.

Lương hưu thấp nhất là bao nhiêu?

Người tham gia BHXH bắt buộc có từ đủ 20 năm đóng trở lên được hưởng lương hưu không thấp hơn mức tham chiếu, hiện là 2.530.000 đồng/tháng (bằng lương cơ sở, áp dụng từ 01/07/2026). Người đóng từ 15 đến dưới 20 năm không có mức sàn này.

Đóng BHXH quá 30 năm (nữ) hoặc 35 năm (nam) có được thêm gì không?

Lương hưu hằng tháng không tăng thêm vì đã chạm trần 75%, nhưng khi nghỉ hưu được trợ cấp một lần: mỗi năm đóng vượt mốc được 0,5 lần mức bình quân tiền lương làm căn cứ đóng BHXH (Điều 68 Luật BHXH 2024).

Công cụ liên quan

Xem tất cả công cụ →

Công cụ riêng cho doanh nghiệp